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Non sprecare

Lavorare a maglia non stanca, anzi

Uncinetto in tribuna. Il nuotatore britannico Tom Daley, medaglia d’oro nei tuffi sincronizzati da 10 mt
Uncinetto in tribuna. Il nuotatore britannico Tom Daley, medaglia d’oro nei tuffi sincronizzati da 10 mt 
Perché buttar via il benessere? Una ricerca Usa dimostra come "sferruzzare" moltiplica la produzione di serotonina. Così come l'uncinetto stimola le nostre capacità cognitive
1 minuti di lettura

Qualcuno lo paragona allo yoga per i suoi benefici psicofisici. In realtà il lavoro a maglia è un mix di rilassamento e concentrazione inventato su misura per non arrendersi alla (in)civiltà delle "vite di corsa". Con lo spreco, tra un affanno e l'altro, del proprio equilibrio, che nessuna pillola può restituirci.

L'uncinetto appartiene a una categoria di hobby che sembravano destinati a scomparire nelle pagine dei ricordi di qualche nonna, o bisnonna, e invece è tornato in campo grazie ai benefici accertati dalle ricerche scientifiche. Una ricerca della Princeton University, per esempio, dimostra come il lavoro a maglia moltiplica la produzione di serotonina. La benzina per il buonumore, per allontanare lo stress e per afferrare una piacevole sensazione di serenità.

Un altro studio del Massachusetts General Hospital invece dimostra l'effetto del lavoro a maglia sulla frequenza cardiaca: si abbassa, in media, di 11 battiti al minuto. Da qui un effetto di rilassamento, combinato a una stabilizzazione della pressione, che pochi massaggi garantiscono.

Poi ci sono alcuni benefici che arrivano dal lavoro all'uncinetto. L'esercizio così minuzioso di un ricamo è uno stimolatore naturale di vista e tatto e degli emisferi cerebrali dove risiedono le nostre capacità cognitive. Ecco perché il lavoro a maglia è molto indicato per rallentare il processo di invecchiamento neurologico delle persone anziane. Infine c'è l'aspetto relazionale: chi maneggia i ferri con abilità, nel tempo vede crescere la sua autostima e si avvicina con più elasticità agli altri. Tra l'altro anche in Italia è nata la moda dei gruppi appassionati di uncinetto che si incontrano in presenza nei Knit cafè o da remoto nelle tante comunità nate su internet.

E non pensate che il lavoro a maglia sia ancora una prerogativa delle donne. I tempi cambiano, e anche gli uomini sono diventati grandi frequentatori dell'universo dell'uncinetto. Una conferma arriva dalla comunità Magliuomini (sottotitolo: Uomini che fanno la maglia). Condividono corsi, workshop, aggiornamenti sulle tecniche dell'uncinetto, della filatura e del ricamo: e il loro gruppo su Facebook si avvicina a larghi passi alla soglia dei diecimila iscritti.