Quando a questo mondo si ha difficoltà a trovare il proprio “sitzelibe” ovvero il proprio posto, si può diventare "Hikikomori" letteralmente significa “stare in disparte”. Quest’ultimo termine giapponese indica una grave forma di ritiro sociale, che coinvolge tipicamente giovani che vivono nascosti per periodi prolungati conducendo una vita eremitica a casa. La definizione include universalmente qualsiasi individuo che, senza uno scopo chiaro o legittimo, si confini in casa per più di 6 mesi, evitando il contatto faccia a faccia con altri, tranne la famiglia o una persona vicina, vivendo in questo modo uno "Stato Zero", ovvero uno stato piatto, amorfo, che rende incapaci di partecipare a qualsiasi attività di istruzione, formazione o lavoro. Dal nome si capisce come questo fenomeno sia stato osservato inizialmente dai giapponesi, nella cui società l’autorealizzazione e il successo personale fanno pressione sulle persone fin dall’adolescenza. Tuttavia è un fenomeno che travalica i confini nipponici. 

La pandemia "hikikomori" ha allertato gli esperti di salute pubblica in tutto il mondo, in particolare per quanto riguarda il benessere psicologico di queste giovani generazioni. A nostra conoscenza, quello che segue è il primo studio condotto per misurare la salute fisica degli hikikomori insieme al loro stile di vita. È stato riscontrato, ad esempio, che i giovani di Hong Kong che vivevano con uno stile di vita hikikomori, avevano un'alta incidenza di ipertensione e pre-ipertensione, che si credeva fossero correlate all'aumento di peso durante il corso del loro comportamento eremitico. I risultati hanno suggerito che la durata dell'hikikomori era associata a uno spostamento del peso corporeo da sottopeso a sovrappeso e obesità, che ha anche significato il problema della pressione sanguigna elevata. Tali manifestazioni fisiche sembravano essere almeno in parte associate allo stile di vita sedentario comunemente condiviso tra i casi di hikikomori, si osservano anche stili alimentari malsani, oltre che ritmi di sonno distorti.

Uno studio trasversale è stato progettato per comprendere l'impatto dello stile di vita "hikikomori" sulla salute fisica. Un totale di 104 casi di hikikomori ammissibili sono stati reclutati dalla rete dei servizi sociali di Hong Kong con un'età media di 19,02 ± 3,62 anni e avevano completato la serie di questionari e rilevato una serie di dati antropometrici per valutare la salute fisica.  I partecipanti vivevano in modo sedentario con un'elevata incidenza di ipertensione al 15,4% e pre-ipertensione al 31,7%.  I livelli di pressione sanguigna sono stati correlati con l'età e tutti i parametri dell'indice di obesità misurati, inclusa la circonferenza della vita e l'indice di massa corporea che sono risultati superiori alla norma. I risultati hanno anche rilevato uno spostamento del peso corporeo da sottopeso a sovrappeso e obesità lungo la durata dell'hikikomori. Diversi studi scientifici, da tempo, hanno acclarato come l’obesità inneschi la patologia definita sindrome plurimetabolica.

In conclusione, lo stile di vita hikikomori potrebbe essere un comportamento a rischio che può danneggiare fisicamente le nuove generazioni, favorendo l'obesità e l'ipertensione e probabilmente altre malattie croniche. che ha suggerito maggiori probabilità di complicanze cardiovascolari. Questa patologia si sta rivelando apolide, in effetti può avere una patria di identificazione, ma nessuna popolazione può ritenersi immune.

In Italia c’è un’associazione detta "Hikikomori Italia", diretta da  Marco Crepaldi, che nasce proprio per aiutare i soggetti con problemi di isolamento sociale, basandosi sulle stime fatte dagli psicologi, egli afferma che in Italia ci siano circa 100 mila hikikomori, eppure, il fenomeno non è molto conosciuto e le organizzazioni che se ne occupano sono poche. Nel 2013 l'esperto ha aperto il blog di "Hikikomori Italia" e la corrispettiva pagina Facebook e oltre 3.000 persone hanno subito iniziato a seguirlo e in molti si rivolgono a lui in cerca di informazioni e supporto. Una richiesta di aiuto che non può essere ignorata per preservare le giovani generazioni e deve coinvolgere un intervento comune con più specialità: quella psicologica, dietologica, internistica ed altro.