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Ridurre e prevenire le rughe del viso con il Facial Yoga

Una semplice pratica di allenamento muscolare applicata al viso, al mattino o in qualunque momento della giornata, permette ai muscoli facciali di restare tonici e ai tessuti più rassodati e ossigenati. La Facial Yoga Coach, ci illustra 5 semplici esercizi per ritrovare un volto giovane e disteso, e ci spiega perché questa pratica non va confusa con la ginnastica facciale

2 minuti di lettura

Non si riflette mai abbastanza sul fatto che il viso è composto da ben 70 muscoli e che pertanto andrebbe “allenato” come si fa con qualunque altra parte del corpo. Non è un caso quindi che si parli spesso di ginnastica facciale come ottimo metodo per ridurre e anche prevenire le rughe.

A questa pratica si aggiunge lo yoga facciale, con il medesimo scopo rassodante e “levigante”.

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