Photo by Darius Bashar on Unsplash
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Self-love: trattare noi stesse con più gentilezza può cambiarci la vita

Avere per noi pensieri positivi aiuta a stare meglio anche fisicamente. Lo sostengono recenti ricerche che consigliano di mettere da parte l'auto-critica in favore di una maggiore comprensione verso i propri errori. Insomma, dobbiamo imparare a trattarci meglio. Ecco da dove iniziare

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