Corso di autodifesa per donne Organizza la polizia locale

SPILIMBERGO. I Comuni di Spilimbergo e San Giorgio della Richinvelda, nell’ambito delle attività del corpo di polizia locale, hanno organizzato un corso gratuito di autodifesa femminile e sicurezza...

SPILIMBERGO. I Comuni di Spilimbergo e San Giorgio della Richinvelda, nell’ambito delle attività del corpo di polizia locale, hanno organizzato un corso gratuito di autodifesa femminile e sicurezza composto da moduli formativi che uniscono alla preparazione tecnica sull’autodifesa anche importanti nozioni relative alla prevenzione.

Si comincia giovedì 28 aprile, alle 20, con una serata sul tema “Stalking: cos'è, come difendersi” alla casa dello studente di via Udine, a Spilimbergo. Seguiranno sei appuntamenti dedicati alle tecniche di autodifesa, dal 3 maggio al 7 giugno (al martedì, dalle 20 alle 21.30, nella palestra di via Corridoni). L’iniziativa si concluderà lunedì 13 giugno, alle 20, con una serata dedicata alle “Violenze di genere”, sempre alla casa dello studente. Sarà possibile iscriversi sino a martedì 22 aprile (la scheda di iscrizione è scaricabile dal sito del Comune, www.comune.spilimbergo.pn.it) via mail all’indirizzo irss@irss.it, via fax allo 0432 1841050 oppure recandosi all’ufficio della polizia locale. Una precisazione: per frequentare la parte pratica è richiesto il certificato medico per attività non agonistica.©RIPRODUZIONE RISERVATA

Video del giorno

Come mantenere i muscoli tonici: gli esercizi per rallentare la sarcopenia

Gazpacho di anguria, datterini e fragole

Casa di Vita
La guida allo shopping del Gruppo Gedi