Come liberarsi dell'ansia in tre mosse

Foto Unspash Tamara Bellis
Foto Unspash Tamara Bellis 
La pandemia è stata la goccia finale, poi con la ripresa del lavoro e dei problemi quotidiani sono aumentati i livelli di stress. Ma stare meglio si può
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E' un circolo vizioso che può bloccare ogni azione. Complica la vita. Ci fa vedere ostacoli anche quando non ci sono. Parliamo di ansia. Le vacanze avevano alleggerito la situazione ma ora sono ripresi gli impegni professionali e si moltiplicano le situazioni stressanti. Non sempre lo stato ansioso diventa una patologia ma può diventare un problema che complica la vita.