Per gli amanti delle lunghe passeggiate, del jogging e del trekking, le vacanze sono l'occasione giusta per godersi appieno il movimento all'aria aperta ritrovando il piacere e il tempo per fare qualche passo in più. Buone abitudini che ci aiutano a tornare in forma e fare scorta per l'inverno di vitamina D che grazie al sole si attiva producendo calcio prezioso per le ossa. Ma…