Anziani, dieci regole per usare i farmaci in modo corretto

Dieci al giorno: tanti sono i farmaci comsumati in Italia da oltre 3,5 milioni di anziani. Un numero che diventa ancora più alto in metà degli ultraottantenni, spesso preoccupati di fare confusione tra le diverse medicine da prendere, soprattutto chi vive solo o ha difficoltà di memoria. Un rituale quotidiano che, se seguito in modo poco preciso, può causare problemi di aderenza ai trattamenti, eventi avversi, minore efficacia della terapia dovuta a interazioni tra farmaci, o tra questi e ciò che si mangia, e ricoveri ospedalieri.

Proprio per ridurre questi rischi, Italia Longeva, l'Associazione nazionale per l'invecchiamento e la longevità attiva del Ministero della Salute, in collaborazione con Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (SIGG), ha realizzato il video-tutorial "Anziani e farmaci: 10 regole per la corretta assunzione".  Si tratta di una guida pratica di dieci raccomandazioni stilata con un duplice obiettivo. Da un lato mira ad aiutare pazienti in politerapia e i loro caregiver nella gestione quotidiana delle terapie - oggi il 75% degli over 60 assume 5 o più terapie contemporaneamente - , dall'altro a informare sulle possibilità di utilizzare farmaci equivalenti, che costano meno e consentono di curarsi con la stessa efficacia e sicurezza dei medicinali 'di marca'.

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di Valentina Guglielmo 04 Novembre 2022

Il decalogo

Le dieci raccomandazioni non sono solo utili ad anziani e familiari, ma anche a professionisti sanitari. Questi ultimi, infatti, secondo gli esperti che hanno stilato il decalogo, possono utilizzarle come strumento per educare i pazienti a svolgere un ruolo attivo nella gestione delle terapie, condividendo con il medico e il farmacista dubbi, difficoltà, cambio di abitudini o alterazioni dello stato di salute. "A volte può bastare variare la dieta o aumentare l'esercizio fisico per ridurre il numero di farmaci", commenta Graziano Onder, docente di Scienze Geriatriche all'Università Cattolica del Sacro Cuore. "La regola aurea è comunque sempre quella di non interrompere o ridurre in autonomia la cura prescritta".  E il no al fai-da-te è infatti uno dei capisaldi delle regole elaborate dagli esperti.

Ecco cosa prevedono:

1- Tenere una lista aggiornata di tutti i farmaci in uso - La lista deve comprendere sia le medicine prescritte dal medico di medicina generale che dallo specialista, inclusi gli integratori e i farmaci da banco, cioè quelli che possono essere acquistati in farmacia senza ricetta medica.
2- Essere consapevoli della cura che si sta seguendo - È necessario assicurarsi di aver capito per quale malattia o disturbo si sta assumendo un farmaco, come deve essere preso, quali interazioni o effetti collaterali può causare. Se ci sono dubbi o difficoltà, è sempre opportuno ricordarsi di comunicarli al medico o al farmacista.
3- Informare il proprio medico di tutti i farmaci che si assumono - Il medico deve anche sapere se si stanno prendendo integratori e prodotti fitoterapici che potrebbero interferire con il corretto funzionamento di alcuni medicinali o con alcuni alimenti.
4- Confrontarsi periodicamente con il medico sulla cura che si sta seguendo - Questo serve a valutare cambiamenti nella terapia o se alcuni farmaci in uso possono essere sostituiti con uno stile di vita corretto, per esempio con la dieta o con l'esercizio fisico.
5- Chiedere al medico o al farmacista se è possibile sostituire un medicinale in uso con un farmaco equivalente - Esistono infatti farmaci che hanno la stessa concentrazione di principio attivo, la stessa efficacia e la stessa qualità del farmaco conosciuto con il nome della marca, e in più il vantaggio di costare meno.
6- Farsi aiutare nella gestione della terapia - È opportuno coinvolgere un familiare o un caregiver quale supporto per ricordare gli orari e le modalità di assunzione dei farmaci, specie se si hanno difficoltà con la memoria e si rischiano errori di somministrazione.
7- Evitare il fai-da-te - I farmaci vanno assunti solo su indicazione del medico e non bisogna interrompere o modificare in autonomia il dosaggio delle terapie prescritte.
8- Farsi supportare dagli strumenti disponibili - Si possono utilizzare strumenti in grado di facilitare la corretta assunzione dei medicinali, per esempio le app e i promemoria sul cellulare, oppure i portapillole organizzati con le dosi giornaliere o settimanali.
9- Prestare attenzione alle possibili interazioni tra farmaci e cibo - Attenzione alla dieta, perché alcuni alimenti possono modificare l'efficacia di un principio attivo contenuto nel medicinale. Occorre, inoltre, attenersi sempre alle indicazioni ricevute sulle modalità di assunzione (a digiuno, prima/dopo i pasti).
10- Informare il medico in caso di alterazioni del proprio stato di salute - Fattori     esterni, come le alterazioni dei valori della pressione causati dal caldo/freddo, possono influire sui farmaci in uso.

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